Thịt bò khô

  • Chuẩn bị
    6 giờ
  • Thời gian nấu
    4 giờ
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    414

Mã số FF03

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 455 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 76g
    152%
  • Fat 9.8g
    12.5%
  • Carbs 10.5g
    3.82%
  • Net Carbs 8.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn nước tương với hồ tiêu đen, hạt tiêu đen, nước sốt Worcestershire và đánh bông

    Bước 2

    Thêm các lát thịt bò, ướp và để trong tủ lạnh trong 6 giờ

    Bước 3

    Trải thịt bò lên khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 185ºC (370ºF), nướng trong 4 giờ. Dọn ra bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây