Thịt bò khô

  • Chuẩn bị
    6 giờ
  • Thời gian nấu
    4 giờ
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số FF03

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 455 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 76g
    152%
  • Fat 9.8g
    12.5%
  • Carbs 10.5g
    3.82%
  • Net Carbs 8.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn nước tương với hồ tiêu đen, hạt tiêu đen, nước sốt Worcestershire và đánh bông

    Bước 2

    Thêm các lát thịt bò, ướp và để trong tủ lạnh trong 6 giờ

    Bước 3

    Trải thịt bò lên khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 185ºC (370ºF), nướng trong 4 giờ. Dọn ra bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây